择校：

在选择报考学校时要善于收集各类院校信息，如历年分数线（官网）、招生人数报录比、初试复试成绩占比、学校复试线情况等。还有最为重要的历年真题、参考书书目、数量、与大学所学课程匹配程度，这些资料对后续的备考有非常大的帮助，能够让大家清晰地总结和概括报考学校的考察重点和难点，对大量的参考书有所取舍，因为备考时间紧张，背诵量大，将每个知识点都覆盖到是很难做到的。

另外，择校时考虑院校所属地区的专业发达程度也是一个重要的参考因素，还有学校的硬件和软件也是可注意的一点。

英语：

① 单词（2月-考前）

一开始用红宝书背，发现速度比较慢，还容易忘记，也不方便携带和随时查看，红宝书过了两轮后，选择了用软件：不背单词，会自动使用遗忘曲线滚动背诵，效果较好，一轮接着一轮过，每天坚持背，早上到教室的第一个任务就是单词。遇到不熟悉的单词我会拿草稿纸多写多拼，也会拿小本子记下中英文，每天任务完成或者有碎片时间都会拿出来翻一翻，慢慢的就有了肌肉记忆，看到一个单词就能想到多种意思。背单词是学好英语的第一步，虽然枯燥，但好处多多，在后期刷题时他的作用就大大显现，因此大家一定要不厌其烦地多背多记，也不要怕会忘，一开始背老是忘记是十分正常地，毕竟大家的记忆力都是普通水平，短时记忆大量的单词且记得牢固是有难度的，所以更要大家坚持下去，坚持背到最后一刻。

② 语法、每日一句、阅读理解（3月-考前）

每日一句我是跟着田静老师的公众号每天一练，先截图句子自己练习如何划分结构并翻译，找出自己不确定的单词和结构，然后看老师的讲解视频改正错误，这也是我每天都坚持的任务。阅读理解是先看了唐迟老师的网课，后面买了真题直接练习，每天两篇，第一遍练习是精读，每句话都过一遍，先看问题，找到问题的关键词，与文章里的近似词做匹配。做的时候也会用荧光笔画出不懂的词汇，顺便积累词汇，有些单词是会反复出现的。在一轮刷题时我还会口译全文。前期做题时没有计时，但后期和后面的题型一起做会计时掐时间，方便留给大、小作文以充分的时间来构思。遇到不理解的答案解析会看单独的解答视频，在看视频时大家要善用倍速播放，毕竟一个视频少则十几分钟，多则四五十。

③ 翻译、新题型（8月-考前）

这两个板块我都是先看了唐静和刘琦老师的入门视频，对考情有初步的了解，明白该如何开始准备，像翻译是有一定的采分点的，要抓住采分点来准备，新题型也是有出题规律，不能盲目的刷题。像这类题有答题技巧，大家要多总结老师的经验，然后运用到实际的做题中，不能盲目的做，这样有利于大家提高准确率和做题时间，为占比大的板块留足时间。

④ 完形填空（8月-考前）

完形填空难度较前面的题型难度大一些，但占比不高。我是先看了宋逸轩老师的网课，倍速播放，总结了一些如何匹配挖空词的技巧，以及挖空的规律后面就是慢慢钻研真题，反复多刷多总结。

⑤ 大、小作文（10月-考前）

小作文是跟着石雷鹏老师的网课积累句子和段落，学习写作思路，在看视频的时候，老师会让大家试着写一些句子和段落，大家一定要暂停然后在本子上写出来，这也是一个记忆和运用的过程。石雷鹏老师会给许多作文类型的模板，背诵是要的，但更重要的是多自己动手练习，将老师教的模板转化为自己的素材库，我也会搜集其他老师的替换句子，丰富自己的模板。大作文的话，我开始的慢了。因为我是一个有点怕写作文的人，所以下意识逃避作文，这十分不可取，希望大家引以为戒，尽早开始练习大作文。我是跟着潘赟老师的视频边看边练，积累固定句式，形成自己的模板，但因为我开始的晚了，且投入不够，对大作文的模板积累是远远不够的，只有积累的句子，没有自己来丰富素材库，所以大作文建议大家基础不好的话可以提前一些开始，以免在作文上丢分。

政治：

我从7-8月暑假开始政治，每天看一集徐涛老师的政治网课，搭配《核心考案》和肖1000题，做好错题的总结，有些特殊事件、特殊会议、特殊时间等汇总到笔记本上方便记忆。暑假这段时间用于政治的时间较少，1-1.5个小时，没记住知识点也没关系，暑假就是让政治有个大致的印象，毕竟大学里非政治专业的同学可能很久没有系统学习政治课了，先打个地基。

9-10月，我二刷了1000题，在小程序上反复刷各类机构的选择题，小程序上也有错题集合方便回顾。期间用了肖老师新出的《背诵手册》回顾和串联暑假学的知识点，里面还有234速查等比较实用的知识点，可以掌握关键词来迅速回顾相关知识点。因为政治老师主要有三位，其实资料都大差不差，只是每位老师的资料风格不一样，每年跟哪位老师考高分的都有，大家不必过多纠结，选择了哪位老师就安心学，跟着老师的规划走，老师毕竟也经验多，跟着他们的时间规划走节省一些时间。

11月-考前，我用的是肖四和肖八，跟着肖老师的建议做肖八的选择题，反复刷，不理解的，掌握不清晰的会看一些B站上的解说视频，积累下来。这个时候我的选择题分数还是比较有压力的，偶尔有高分，但有时会发挥时常，做到一定题量时，我发现了这个问题，随后我集中时间分析了我以前的套题，找到了我错题频率高的历史时期和题型，也分析了我为什么正确率不稳定的一些原因，开始着重的去复习这些地方，在后续的做题里下意识的留意这些情况，对我提升正确率有一定改善。因此大家在错误率高的时候不能盲目的往下做题，要及时的总结和反思，找到原因，对症下药，即使是比之前多对了一道题也是进步。分析题的话就是用了一些合集版、杂糅版的来背诵，大家也可以试试。

社会工作原理：

我是对照着考试大纲先熟悉大纲和书本的差异之处，概论是专业课比较熟悉，但新修很厚且没有接触过，所以我前期的整理重难点有着重新修这本参考书；

紧接着我把10-23年的学校真题都整理并打印出来，整理了真题的规律，发现有重复的考点和考频高的章节、知识点，重点关注这些重复出现的知识点（有用指示贴标出每本书的真题考点），对于学校重复考的点一目了然，在复习的时候也能准确把握。

整理完之后就是重复的背书，把知识点背的滚瓜烂熟，一开始会今天背，明天忘，也有焦虑，但我就是硬着头皮背，一直背，每天大量的时间是在专业课上，因为专业课一门就150分，占比大。后面慢慢地背诵速度加快，像形成了肌肉记忆一样，在脑子里有了整本书的框架，背诵就是不断地往框架里添加内容。

原理考试拿高分的基础是熟练背诵，名词解释和简答题大都是书里的内容，要背到看到一个名词解释，能想到有几点可说，内容大概讲什么。阅卷老师不会太死板，要求大家完整复述书上的原话，但大家的答案一定要体现专业性，以一名社会工作专业的学生来写，不能想到什么写什么，要有专业思维，站在社会工作者的角度思考如何破题，让阅卷老师在给分时眼前一亮，而不是让老师看不到专业相关的知识，这会让老师减少给分。

论述题也是大家不能掉以轻心的题型，但因为院校不同，题型不同，大家仅作参考。近几年的论述题都比较灵活，不会只考书本的知识点，会结合时事热点来出题，像福师大考了“五社联动”“社会治理共同体”“脱贫攻坚”“乡村振兴”，都是近年来的超级热点，但出题不会简单，会有一定难度，需要我们考前阅读相关的论文、文章，积累专业词汇，掌握专业视角，平时也要不怕练习，多写多练，才能有输出，可以总结一些答题的模板，但不能盲目相信这些模板，因为不到考场上，你也不能保证老师会怎么出题。一定要形成自己的专业思维，比如看到一类题型要想到有哪些答题方向可答，不至于在考场上无话可说。我是有找辅导的师姐，每周给两到三道题目，自己练习，然后上传，最后周末讲解和给一些相关领域的参考文献，划出可参考的专业词汇和答题方向，做好分类和总结，每周拿出时间来回顾和学习。

我的原理备考时间线大致如下：5-6月，通读两本书，整理大纲和真题，背诵第一遍；7-8月，二、三轮背书，每天默写名词解释和简答题；9-10月，继续背书，看专业热点，积累论述题的答题方向和技巧，计时默写名词解释和简答；11-12月，背书，答题纸模拟并及时，论述题继续强化。

社会工作实务：

参考书里的三本绿皮书其实是社会工作的三大工作方法，出题较多在简答题里，童敏老师的《实务基础》我一开始没有怎么看，因为书里很多都是实际案例，想着简单过一下，但是发现有真题是书里的案例，后面在晚上抽一个小时熟读这本书，这也是大家需要注意的地方，虽然有些师兄师姐可能经验里分享有些参考书不用过于重视，但往往出题老师可能抓住这一点来出题，所以大家在舍弃专业书时需更加谨慎一些。绿皮书和原理一样，我都仔细看了大纲，打印真题，找到出题规律，然后就是背书，滚车轮地背，在脑子里有自己的框架。

实务里的案例分析题分数占比最高，有九十分，这部分是复习的重点，我用到的资料有案例分析1000题、、致胜60天、方案设计答题模板、框架等，可以总结出每类问题自己的答题模板。案例分析题要勤练勤看，每星期找题目动手写，才能找到不足之处，补充进自己总结的模板里。也可以关注一些分享个案、小组、社区实例的专业公众号，学习他们的案例设计。在答题时要结合当下热点，把自己作为一名社会工作者去思考、答题，不能只是生硬的照搬答题模板，要给阅卷老师看到考生有独立思考，而不是简单的背诵书本和模板，但关键的采分点也要有。

统计分析题一直是我在考前都比较担心的，因为涉及计算，但往年有重复出题的情况，只是换了几个数据，所以我把真题都整理出来，每道题都写好答案，做到考过的真题我都明白如何解答，根本还是要熟读书本，看例子和课后习题。因为本身是文科，计算题老师都不会出的太难。

复试经验

当时考完其实信心不大，因为考题比较灵活，加上在机构进行毕业实习，所以复试准备的相对较晚。但建议大家可以提前了解报考学校的复试规则和方式，心里有个底，然后在三月份可以开始收集一些复试所用到的资料，进行整理和打印，也可以开始回顾一下专业知识，因为过了几个月，可能会有遗忘的情况，每天留几个小时学习英语口语、政治和专业课面试。在四月份，大多数院校已经有了最新的复试规则和名单，这时候就可以安心抓紧开始准备了。我因为还在实习，只能在下班回到家后抓紧看书，周末到图书馆专心学习。大家可以提前找好面试模拟的搭档，约好时间模拟，互相学习，效果会事半功倍。

考研心得

大家在看视频时不能太依赖，因为我也是看了许多视频过来的，看视频的时候确实是整个备考里比较轻松的时刻，但真正的考试不是看视频，而是做题，因此大家不能主次颠倒，要把视频作为辅助答题的工具，有用就倍速的看，觉得用处不大可以大胆的舍弃。现在考研辅导的老师很多，各位老师的视频眼花缭乱，我分享的老师也仅作参考，大家可以挑一小部分试看，看看是否适合自己的节奏，对自己有帮助的才是最好的。如果看到互联网平台上某某又推荐哪位老师了，也不用盲目跟从或者更换，慎重选择，以免徒增焦虑。

在进入备考的前期准备我觉得也十分重要，大家可以提前了解已上岸的师兄师姐的经验，给自己的整个备考期做一个时间线大纲，不用太详细，也不用完全按照时间线走，但要做到后期备考时对进度心里有数。在准备大纲时，也可以规划自己每门科目要用到的教材和网课老师，可以先看看老师以往的视频，找到适合自己的。在搜集资料时，注意要保护好自己的钱财，不盲目相信他人，以免上当受骗。

在考验期间，我也曾有过今天能不能偷懒、摆烂一天的想法，背书背到有点想吐的感觉，印象很深的是有一个例子形容考研：“就像在黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没，只能一遍又一遍的洗，等到了考试那天，有了灯光，会发现你一直洗的衣服十分的干净鲜亮”。

在这里十分感谢我的备考搭子，我们会会在每周放松的那天一起去吃好吃的，或者一起在宿舍睡到自然醒，给自己一个放松的时间，不去想考试的事情。也希望在备考的师弟师妹们都能够张弛有度，给自己压力的同时也要有释放压力的机会，才能在几个月的备考期里始终保持比较良好的精神状态(＾▽＾)大家加油！

初审：易珂

复审：侯聪玲

终审：蔡国芹